近日，中泰女排在泰国进行了一场特别的友谊赛，这不仅是一场竞技对抗，更是为庆祝中泰建交50周年而举办的纪念赛事。最终，中国女排以3比0完胜泰国队（25-22、25-22、25-18），展现了强大的实力与稳定的技战术执行力，值得一提的是，刚刚伤愈的李盈莹时隔185天重返赛场，成为全场焦点。
北京时间8月20日，李盈莹个人社交发文，从2月15日代表天津女排对阵上海时受伤，到8月19日重返球场，李盈莹整整经历了185天的康复与休养。她在个人社交媒体上写道：
“2月15日受伤，2月19日手术，3月26日二次开刀拔钉子，4月28日去拐（拐杖），6月17日第一次尝试跑，7月30日第一次尝试扣球，8月5日尝试对抗扣球，8月19日时隔184天在泰国打两局公开比赛。已经超出了我对自己的预期，看来自我想登场的心远比恢复的进度要强烈，我好想念赛场，想念那些奋斗的日子呀！”
在本场比赛中，主攻线李盈莹搭档庄宇珊首发，成为亮点，并打满前两局，虽然进攻节奏和二传配合还是很不错的，她依旧展现了扎实的基本功和出色的得分能力，根据不完全统计，总计进账9分，包括6个进攻得分+3个拦网，进攻和拦网贡献均可圈可点，能在恢复不到半年的情况下回归赛场，这一幕令球迷感慨万分。
李盈莹的康复过程可谓一段艰难的旅程，受伤初期，她只能依靠双拐艰难行走，每一步都伴随着疼痛，因为长时间无法活动，她的左小腿明显萎缩，肌肉线条几乎消失。
在医院接受手术和固定治疗后，她逐步进行了康复训练，包括基础的抬腿、踝关节活动和负重行走。期间她经历了两次开刀，拆除钢钉的过程异常艰辛，钢钉拔除后的几天，她几乎无法下地行走，只能反复在病床上做踝关节伸展，重新适应没有钢钉支撑的脚踝，但她依然保持微笑。
到6月中旬，她开始尝试慢跑，7月能够进行负重训练和小强度扣球，到了8月初终于回到球场尝试对抗，再到康复训练房里的大重量深蹲、硬拉，，每一次进步，她都会拍下照片或短视频，记录下从“拄拐走路”到“跃起扣球”的蜕变。
李盈莹的复出，不仅仅是中国女排迎来了一位核心球员的回归，更象征着坚持与梦想的力量，185天的等待与努力，她终于再次站在了赛场。
对于即将到来的2025女排世锦赛，中国女排在李盈莹的回归下，阵容更加完整，实力进一步增强，球迷们也期待她能在后续比赛中逐渐找回最佳状态，成为中国女排的定海神针。